Már a reformkonyha bevezetett egy sor olyan élelmiszert, ami nagyon egészséges és ráadásul az ára is teljesen elérhető. Nem is beszélve arról, hogy milyen egészséges és nagyon sokszor, már egy egészségesebb alapú táplálkozás az állapotunk javulását eredményezheti. Az egyik ilyen élelmiszer a lenmagliszt. Maga az egész lenmag is nagyon hasznos, hiszen kitűnő béltisztító, de őrölten, …